ABOUT LUMBAR DISEASE腰椎病又名腰椎间盘髓核突出症，它是椎体之间的纤维环破裂后髓核突出压迫脊神经根导致腿痛的一种常见病，好发于20-45岁的青壮年，男性多于女性。多数病人有不同程度的外伤史，造成腰椎间盘纤维环破裂，髓核向后或后外侧突出压迫脊神经根引起腰腿痛。腰部外伤、长期坐姿不良、先天性因素影响等都易导致腰椎病的发生。那我们如何鉴别腰椎病呢，有以下五个预兆您就得重视了。
腰部和背部疼痛，疼痛时间数天或数年。感觉疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻；
穿鞋时一般靠大脚趾用力，于是出现穿鞋、走路时用不上力，甚至脚尖拖地还有时会出现脚背麻或脚掌麻等；
表现为一条腿（少数人是两条腿）疼、麻、凉、热胀，约有98％的腰椎间盘突出者出现腿疼的症状；
腰很容易被扭到，只是弯腰拿了点东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛,很可能是腰椎间盘发出的信号；
如果发现脊柱变得左右扭曲，即便没有腰痛的症状也可能是腰椎病变的前期症状。
SUSCEPTIBLE POPULATION OF LUMBAR DISEASE
多发于25-50岁之间，占整个发病人数的75%以上，虽然这个年龄段是人的青壮年时期，但是椎间盘的退化已经开始了；
长期工作或居住于潮湿寒冷环境中的人，较容易发生腰椎间盘突出症，据统计长年从事矿井井下作业的人，患本病的比例较高；
此病为常见多发病，存在于各行各业中，但仍以劳动强度较大的产业多见。此外，长期伏案工作者有相当大的比例患病；
腰椎病突出多见于男性，男性从事体力劳动的比例大于女性，腰椎负荷亦长期大于女性，从而导致诱发腰椎病的机会比较多。
PROPHY LAXIS OF LUMBAR DISEASE保持正确的坐姿，避免弯腰驼背。应使用硬靠背的椅子，使脊柱略弯向前倾，腰部垂直紧靠在椅背上，尽量使一侧或双侧膝部高于髋部，椅子过高时，可在脚下放一矮凳踏在上面；
站位时保持腰部平直；长时间站立工作时应经常倒换着让一条腿休息（如用一只脚蹬在一只小凳上），长时间直挺着膝部不弯曲会使腰部受伤。女性要避免穿高跟鞋；
睡眠时使用的床垫要挺实的，一般宜用木板床。不要俯卧睡眠。仰姿睡眠时，宜在膝下垫一个枕头。侧卧位睡眠时，应使一条腿屈膝曲腿；
提重物时要屈膝下蹲，保持脊柱垂直的状态，使物品尽量靠近自己的身体，用腿部的肌肉力量站立起来将物品提起，要避免突然用力，物品过重过大时要请别人帮助；
避免过度疲劳，经常变换工作姿势，整日伏案工作，要利用各种机会起来走一走，经常活动一下腰部；
坚持规律性的运动锻炼活动，如散步、慢跑、游泳等，运动前要进行热身、放松等准备活动；
肥胖使腰部的负担过重，故应减肥。注意合理的饮食营养，不吸烟；
THE TREATMENT OF LUNMBAR DISEASE ERRORS
HUIXIN PAIN DEPARTMENT EXPERT
HUIXIN CHARACTERISTIC THERAPY
腰部在痛点中心进针刀，针刀尖到达椎间小关节韧带周围组织时进行疏通剥离3-4次，出针刀；小腿部位用直刺纵向剥离法即可。
圆利针疗法是结合现代医学解剖知识和运动学知识来确立针刺点，运动针灸的“合谷刺”针法针刺，从而形成治疗急慢性软组织损伤疾病的一种新的针灸疗法。
它是通过骶管经硬膜外腔注入药物，药物直接作用于突出的椎间盘和受压的神经根，使主要由于局部无菌性炎症和神经根水肿引起的症状得到缓解。
我院疼痛科主任郑修明主任通过特有的“二步十法”的正骨疗法，纠正腰椎关节错位，改变突出的椎间盘与神经根的相对位置，解除神经根受压已达到主料的目的。
我院疼痛专家郑修明主任治疗腰椎间盘突出症以骶管注射疗法、小针刀疗法或圆利针松解相应椎间韧带、肌肉的痉挛、挛缩、附以特有的“二步十法”的
正骨疗法， 纠正腰椎关节错位，改变突出的椎间盘与神经根的相对位置，解除神经根受压以达到治疗的目的。