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产后一年后想做盆底康复,还来得及吗?

  产后康复是每一位产后妈妈都要做的事情。在医院生宝宝,待出院的时候医生都会嘱咐妈妈们产后42天要来医院复查。这个检查是为了了解宝宝的发育情况和妈妈的身体恢复情况,非常有必要!

  产后盆底肌案例

  女,32岁,孕2产2,产后一年,阴道松弛,偶有咳嗽漏尿

  (用户盆底筛查评估报告)

  报告解读

  根据报告显示,该宝妈明显盆底肌力不足且耐力较差,尤其是慢肌肌力,仅有19分。因怀孕分娩造成了盆底肌肉松弛,需要盆底肌肉锻炼。由于有咳嗽漏尿的症状,要选择压力性尿失禁治疗方案。耐力差在家里训练时,注意盆底肌收缩并保持。

  宝妈咨询:产后一年能做产后康复吗?      

  还有用吗?      


      那产后一年做盆底康复还有用吗?      



      蕙心妇产科专家表示:      



产后盆底肌损伤可自愈一小部分



大部分的盆底肌筋膜或者神经的损伤是


无法自行恢复的因此,抓紧最佳时机检查和治疗尤其重要。










      产后进行专业检测

了解盆底结构损伤情况

气血有没有得到恢复

根据实际情况进行盆底康复治疗

即使在分娩后一年

也属于盆底康复的有效期甚至是理想期

      什么是盆底康复?

      盆底由肌肉和筋膜组成,像吊床一样在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官维持性生活快感、排尿动作、排便等多项生理功能分娩会造成盆底受损轻者阴道松弛、性生活不满意、小腹坠涨、尿频便秘等重者尿失禁、膀胱脱垂、直肠脱垂等。

  产后盆底康复好时机

  黄金期

  产后42天到半年内,属于盆底康复的黄金期。这时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,在这段时间内,应该到医院或者专业机构检测,了解产后盆底结构损伤情况,气血等有没有得到恢复,根据实际情况选择对症治疗。

  理想期

  产后半年至一年内,属于产后女性的理想恢复期。虽然没有黄金期的时候恢复得迅速,但此时为时不晚,在理想期内通过治疗和日常锻炼,也可恢复盆底肌体损伤。

  有效期

  产后一年甚至更久,属于产后女性盆底康复的有效期。只要开始进行盆底肌康复训练,还是有用的。但是在这个阶段,康复的时间会更加长一些。不能中途放弃,要保持耐心。

  产后盆底肌损伤可自愈一小部分,大部分的盆底肌筋膜或者神经的损伤,是无法自行恢复的。因此,抓紧最佳时机检查和治疗尤其重要。

  康复治疗地点


  蕙心医院妇产科概况      

  蕙心医院妇产科秉承“品质医疗 蕙心服务”的理念,为广大孕产妇带来优质专业的诊疗服务,是广州市医保定点单位、广州市生育保险定点单位,全国异地医保定点医疗单位。

  科室由副主任医师1名,主治医师8名,护士20人组建了一支医技精湛的医师团队。医院引进GE四维彩超、乳腺钼靶机、核磁共振、CT、DR等先进诊疗设备,竭诚为为广大居民提供高品质的妇产和新生儿科医疗服务。

  医疗环境

  24小时免费孕产妇接送

      “广州蕙心医院开通24小时孕产妇免费接送专车,一个电话,一声召唤,为您和宝宝保驾护航。”

      妇产科专家团队

  蕙心医院妇产科专家团队以专业的技术、温馨的服务和高度负责的工作作风受到患者及家属的褒奖。